Súp gà, ớt, gừng, nấm là những thực phẩm bạn nên ăn khi bị cảm lạnh.
Súp gà: Súp gà là thực phẩm rất cần thiết khi bạn bị cảm lạnh. Món ăn này giúp cơ thể bạn đủ nước, lại bổ dưỡng và có tác dụng chống viêm, cải thiện các triệu chứng gây ra cảm lạnh.
Ớt: Khi bị cảm lạnh, bạn nên thêm vào các món ăn của mình chút ớt. Ớt giống như một loại thuốc thông mũi, long đờm giúp phá vỡ lượng chất nhầy làm giảm ho và nghẹt mũi.
Gừng: Một tách trà gừng nóng là sự lựa chọn tốt nhất khi bạn đang cần điều trị cảm lạnh. Bởi gừng có tác dụng giảm đau, chống viêm và ngăn ngừa virus. Ngoài ra, tiêu thụ thực phẩm này cũng làm giảm tắc nghẽn mũi, giảm ho và làm dịu cổ họng.
Nấm: Nấm giúp tăng cường hệ miễn dịch và là nguồn thực phẩm giàu selen, magie và kẽm. Với đặc tính kháng virus mạnh mẽ, nấm cũng cần thiết cho những người đang bị cảm lạnh.
Nam việt quất: Những quả nam việt quất chứa nhiều vitamin C và các chất oxy hóa mạnh khác giúp tăng cường hệ miễn dịch của bạn. Trong một nghiên cứu của Đại học Florida (Mỹ) cho thấy, những người hay uống nước ép nam việt quất ít bị cảm lạnh hơn những người không hay sử dụng loại quả này.
Phạm Quý
(Nguồn: brightside.me)
Nhận tin VTC News trên Google
Thêm VTC News làm nguồn ưu tiên để thấy tin tức mới thường xuyên hơn trên Google.
Cảm lạnh và cảm cúm đều có những triệu chứng tương tự nhau như ho, sốt, nghẹt mũi, nhưng nguyên nhân của bệnh là khác nhau, mức độ nguy hiểm và cách chữa trị không thể giống nhau.
Nhiệt độ thấp có thể khiến hệ miễn dịch suy yếu, cơ thể dễ bị cảm lạnh, một số loại đồ uống từ tự nhiên có thể làm dịu các triệu chứng cảm, giúp bạn hồi phục nhanh khi bị bệnh.
Hà Nội dự kiến lựa chọn 22 cơ sở giáo dục làm điểm từ năm học 2026-2027 để triển khai các mô hình môi trường sử dụng tiếng Anh, tiến tới nhân rộng toàn thành phố.
Bà Ngô Vân Hạnh trực tiếp xin lỗi khán giả và các nghệ sĩ bị ảnh hưởng bởi một bài đăng sai sót chưa kiểm duyệt kỹ, giải trình, làm rõ cách vận hành mùa 2.
Cơ quan Điều phối Thương mại Hàng hải Vương quốc Anh (UKMTO) cho biết một tàu chở dầu bị trúng vật thể bay không xác định khi đang di chuyển qua eo biển Hormuz.
Tuyên ngôn đưa ra 10 nguyên tắc nền tảng cho một kỷ nguyên AI đáng tin cậy và nhân văn, trong đó khẳng định AI phải phục vụ con người, chứ không thay thế giá trị con người.
Phó Thủ tướng đánh giá việc điểm Toán bất thường ở THPT Chuyên Tuyên Quang là nghiêm trọng, cần khẩn trương làm rõ sai phạm, xử lý tổ chức, cá nhân liên quan.
Tuấn sử dụng ứng dụng Telegram để nhận tài khoản cá độ bóng đá có giao dịch khoảng 1,3 tỷ đồng mỗi ngày, sau đó chia nhỏ thành nhiều tài khoản cấp dưới để đánh bạc.
Hướng tới mục tiêu tỷ đô của thị trường game, Trường Đại học Anh Quốc Việt Nam tổ chức “Tương lai ngành game Việt: Hợp tác doanh nghiệp, giáo dục và đổi mới”.
Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Bình luận 
