Điều gì làm sa sút trí tuệ, sức khỏe và 'chuyện vợ chồng'?
(VTC News) –Mãn kinh là hiện tượng bình thường ở phụ nữ tuổi trung niên, vậy có cách nào để ngăn chặn tình trạng này?. Nguyễn Hạt (theo Boldsky)
Hút thuốc: Một nghiên cứu ngẫu nhiên cho thấy kết quả gây sốc, rằng phụ nữ hút thuốc lá có nguy cơ mãn kinh sớm hơn vài năm so với những người không hút thuốc.
Theo các chuyên gia y tế ăn sữa chua ít chất béo có lợi cho phụ nữ. Vì vậy hãy thử phương pháp này.
Theo một nghiên cứu gần đây: Cuộc sống chán nản, bất hòa trong gia đình, cuộc sống bị xáo trộn, thiếu những người thân yêu, cô đơn và buồn cũng là điều kiện cho mãn kinh sớm. Giải pháp là bạn nên lấp đầy cuộc sống với niềm vui và tình yêu.
Sự thật không thể tin được là chảo không dính có chất độc hại? Vâng, trong chảo chống dính có chất axit perfluoro-octanoic trên bề mặt rất độc hại, nó có thể dẫn đến mãn kinh sớm, vì ảnh hưởng đến mức độ hormone của phụ nữ.
Nhựa: Tốt hơn hết là nên giảm bớt sử dụng nhựa, đặc biệt, khi là để đựng thực phẩm, hãy sử dụng giấy thay vì túi ni lông. Ngoài ra, hộp đựng thức ăn thì nên bằng inox thay hộp nhựa vì một số hóa chất trong hộ nhựa tác động đến hormon nữ.
Ăn cá: Chúng ta đều đã nghe những điều tuyệt vời về các axit béo omega 3 có mặt trong cá. Bạn nên ăn nó thường xuyên vì sẽ giúp rất nhiều trong việc tăng cường sự trao đổi chất, chức năng nội tiết tố và thậm chí trong kiểm soát trọng lượng.
Cuộc sống tinh thần: Tham gia các hoạt động trí tuệ là một trong những cách để thoát khỏi thời kỳ mãn kinh. Các chuyên gia khuyên bạn nên cố gắng làm một số việc tư duy logic nhỏ là một cách tốt.
Làm việc quá sức: Một khảo sát gần đây chỉ ra rằng những phụ nữ làm việc quá sức thường bị mãn kinh sớm hơn so với những phụ nữ khác. Căng thẳng quá mức có thể ảnh hưởng đến hệ thống sinh sản, vậy nên hãy cân bằng lại để đối phó với tình trạng này.
Sản phẩm làm đẹp: Một tin bạn không muốn nghe là một số sản phẩm làm đẹp rất độc hại. Nếu da của bạn hấp thụ hóa chất thường xuyên, hormon có thể bị xáo trộn và điều này có thể là lời mời đến mãn kinh. Vì vậy nên hạn chế sử dụng hoặc dùng biện pháp làm đẹp tự nhiên.
Nhận tin VTC News trên Google
Thêm VTC News làm nguồn ưu tiên để thấy tin tức mới thường xuyên hơn trên Google.
Sản phụ 28 tuổi ở Hà Nội bị liệt hai chân sau ca mổ lấy thai tại Bệnh viện Thanh Nhàn, đề nghị làm rõ nguyên nhân, trách nhiệm của ê-kíp bác sĩ phẫu thuật và gây tê.
Các sử gia hiện đại cho rằng Lý Trị không phải vị hoàng đế nhu nhược, yếu đuối mà là chiến lược gia kiệt xuất, biết mượn lực của Võ Tắc Thiên để triệt hạ môn phiệt.
Ủy ban Thường vụ Quốc hội vừa có văn bản triệu tập Kỳ họp không thường lệ thứ nhất, Quốc hội Khóa XVI, khai mạc vào ngày 3/8 và dự kiến bế mạc vào ngày 24/8.
Hà Nội sẽ sắp xếp 19 trường cao đẳng, trung cấp còn 10 cơ sở; 29 trung tâm GDNN-GDTX còn 14 trung tâm, Trường Đại học Thủ đô Hà Nội giữ nguyên đầu mối.
Cập nhật link xem trực tiếp Indonesia vs Campuchia: Kênh phát sóng, giờ thi đấu, thông tin trận đấu Indonesia vs Campuchia thuộc bảng A giải ASEAN Cup 2026.
Công an TP Hải Phòng khởi tố, bắt tạm giam ông Tạ Viết Đông, nguyên Giám đốc Ban Quản lý Dự án đầu tư xây dựng công trình dân dụng, để điều tra hành vi lạm quyền.
Lực lượng tìm kiếm tiếp tục phát hiện thêm 8 hài cốt liệt sĩ tại hố chôn thứ hai ở Công viên Lê Thị Riêng, nâng tổng số quy tập được lên 125 bộ hài cốt.
Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Bình luận 
