Chế độ ăn không có muối vừa hại sức khỏe, vừa tiềm ẩn nhiều nguy cơ mắc bệnh nguy hiểm mà bạn không ngờ tới.
Tăng cân:Muối i-ốt rất quan trọng đối với nội tiết tố. Khi cắt bỏ muối hoàn toàn, bạn sẽ có nguy cơ bị tăng cân, mặt sưng húp, da khô, yếu cơ và mệt mỏi.
Ảnh hưởng tới tim: Chế độ ăn có natri được chứng minh mang lại nhiều lợi ích với cơ thể, đặc biệt là những người mắc bệnh tim. Ngược lại, nếu bạn ngừng ăn muối, bệnh tim sẽ trở nên trầm trọng.
Tăng kháng insulin: Các nghiên cứu đều chỉ ra rằng, khi cơ thể không đủ natri sẽ bị tăng kháng insulin. Tình trạng này khiến bạn không còn phản ứng tốt với insulin gây ra việc lượng đường trong máu cao luôn hơn bình thường.
Mất nước: Nồng độ natri giảm mạnh trong máu sẽ khiến bạn bị mất nước kéo theo đó là các biểu hiện khô miệng, chóng mặt, khát nước và ít đi vệ sinh…
Buồn nôn: Không ăn muối sẽ tác động rất lớn tới lượng cholesterol trong cơ thể. Mặc dù việc này không có nhiều triệu chứng ban đầu, nhưng theo các nhà khoa học, dấu hiệu dễ nhận biết nhất khi lượng cholesterol bị ảnh hưởng do cắt giảm muối đó là buồn nôn và nôn.
Phạm Quý
(Nguồn: brightside.me)
Nhận tin VTC News trên Google
Thêm VTC News làm nguồn ưu tiên để thấy tin tức mới thường xuyên hơn trên Google.
Các nhà nghiên cứu cho biết, hướng dẫn sức khỏe về hấp thu muối khuyến nghị hàm lượng muối sử dụng đang quá thấp và điều này có thể làm tăng nguy cơ đau tim.
Tối 23/7, lãnh đạo phường Nhơn Trạch (Đồng Nai) cho biết đã tiếp nhận phản ánh một nhân viên lớp mầm non độc lập tự ý lấy sữa phụ huynh gửi cho trẻ mang về nhà.
Cơ quan khí tượng phát đi bản tin mới nhất về áp thấp nhiệt đới có khả năng sắp mạnh thành bão và đi vào Biển Đông, đồng thời nhận định về khu vực đổ bộ của cơn bão.
Sức mua trên sàn thương mại điện tử tăng rất mạnh trong 6 tháng đầu năm, với gần 2,2 triệu sản phẩm được bán trên 4 sàn lớn, doanh thu 291.600 tỷ đồng.
Bé trai 12 tuổi nhập viện trong cơn đau bụng dữ dội, bác sĩ phát hiện chiếc bút bi cắm sâu trong trực tràng, gây thủng đại tràng và tổn thương bàng quang.
Lãnh đạo UBND TP Hải Phòng ra văn bản lần 2 chỉ đạo Thi hành án Thành phố kiểm tra, có biện pháp xử lý vụ 2 lô đất của thương binh nặng bị chiếm hơn 15 năm qua.
Sau khi ảnh và các di vật liệt sĩ được tìm thấy tại Trảng Bom (Đồng Nai) được công bố, nhiều gia đình liên hệ với hy vọng tìm được người thân của mình.
Sau cuộc gặp Ngoại trưởng Nga, Ngoại trưởng Mỹ Marco Rubio khẳng định Washington sẵn sàng đóng vai trò mang tính xây dựng để thúc đẩy chấm dứt xung đột ở Ukraine.
Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Bình luận 
