Xuất bản ngày 20/05/2020 10:56 AM

Học ngay bài tập Tabata 4 phút giúp bạn ổn định huyết áp, săn chắc cơ bắp

Bài tập được thiết kế 4 phút với 8 động tác, mỗi động tác thực hiện 20 giây nghỉ 10 giây, giúp duy trì sự ổn định của huyết áp, tim mạch, săn chắc cơ bắp.

Nhận tin VTC News trên Google
Thêm VTC News làm nguồn ưu tiên để thấy tin tức mới thường xuyên hơn trên Google.
Theo dõi
Bình luận
paper plane
vtcnews.vn
Cùng chuyên mục
Tin mới