(VTC News) - Dưới đây là một số loại thực phẩm có tác dụng làm tăng nồng độ tiểu cầu tự nhiên trong cơ thể. (HT tổng hợp)
Đu đủ chứa các vitamin B1, B2, các acid gây men và khoáng chất như kali, canxi, magiê, sắt và kẽm. Ăn đu đủ thường xuyên có tác dụng bổ máu, do có nhiều chất C và caroten nên đu đủ có tác dụng chống oxy hoá, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
Những trái cây màu đỏ thường giàu chất sắt sẽ giúp tăng số lượng hồng cầu cho cơ thể. Lựu giàu vitamin có thể giúp bạn có chống lại bệnh sốt xuất huyết.
Rau lá xanh chứa một hàm lượng cao vitamin K và tốt cho bạn khi mắc chứng thiếu máu. Bạn có thể lựa chọn rau bina, cải xoăn hay rất nhiều các loại rau lá xanh khác để thay đổi thực đơn bữa ăn thêm phong phú.
Tỏi là một loại gia vị giúp tăng cường mức độ tiểu cầu trong cơ thể một cách tự nhiên.
Củ cải đường tốt cho những người bị thiếu máu do tác dụng làm tăng nồng độ tiểu cầu. Bạn nên ăn một chén củ cải và cà rốt ít nhất hai lần một tuần để đảm bảo lượng máu trong cơ thể đạt mức tối thiểu.
Gan cũng là một thực phẩm giúp tăng nồng độ tiểu cầu và ngăn ngừa tình trạng thiếu máu cho cơ thể.
Nho khô chứa khoảng 30% vi chất sắt, giúp bổ sung sắt cho cơ thể rất hiệu quả.
Mơ cũng là một loại trái cây chứa nhiều chất sắt và tốt cho những người bị bệnh thiếu máu.
Ngũ cốc nguyên hạt rất giàu chất xơ, các chất dinh dưỡng, khoáng chất, vitamin cần thiết và tăng lượng hồng cầu cho cơ thể.
Nhận tin VTC News trên Google
Thêm VTC News làm nguồn ưu tiên để thấy tin tức mới thường xuyên hơn trên Google.
Bé trai 12 tuổi nhập viện trong cơn đau bụng dữ dội, bác sĩ phát hiện chiếc bút bi cắm sâu trong trực tràng, gây thủng đại tràng và tổn thương bàng quang.
Bệnh nhân 78 tuổi có khối phình động mạch chủ ngực - bụng 76mm dấu hiệu dọa vỡ được Vinmec Times City điều trị thành công nhờ kỹ thuật tái tạo hệ thống mạch tạng.
Tối 23/7, lãnh đạo phường Nhơn Trạch (Đồng Nai) cho biết đã tiếp nhận phản ánh một nhân viên lớp mầm non độc lập tự ý lấy sữa phụ huynh gửi cho trẻ mang về nhà.
Cơ quan khí tượng phát đi bản tin mới nhất về áp thấp nhiệt đới có khả năng sắp mạnh thành bão và đi vào Biển Đông, đồng thời nhận định về khu vực đổ bộ của cơn bão.
Sức mua trên sàn thương mại điện tử tăng rất mạnh trong 6 tháng đầu năm, với gần 2,2 triệu sản phẩm được bán trên 4 sàn lớn, doanh thu 291.600 tỷ đồng.
Bé trai 12 tuổi nhập viện trong cơn đau bụng dữ dội, bác sĩ phát hiện chiếc bút bi cắm sâu trong trực tràng, gây thủng đại tràng và tổn thương bàng quang.
Lãnh đạo UBND TP Hải Phòng ra văn bản lần 2 chỉ đạo Thi hành án Thành phố kiểm tra, có biện pháp xử lý vụ 2 lô đất của thương binh nặng bị chiếm hơn 15 năm qua.
Sau khi ảnh và các di vật liệt sĩ được tìm thấy tại Trảng Bom (Đồng Nai) được công bố, nhiều gia đình liên hệ với hy vọng tìm được người thân của mình.
Sau cuộc gặp Ngoại trưởng Nga, Ngoại trưởng Mỹ Marco Rubio khẳng định Washington sẵn sàng đóng vai trò mang tính xây dựng để thúc đẩy chấm dứt xung đột ở Ukraine.
Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Bình luận 
