Bí quyết dinh dưỡng mỗi ngày, thực đơn dinh dưỡng phù hợp

Dầu ăn và mỡ lợn, loại nào tốt hơn?

Dầu và mỡ lợn là những nguyên liệu quen thuộc, giúp món ăn thêm hấp dẫn, thơm ngon, vậy dầu ăn và mỡ lợn loại nào tốt hơn?

Trứng gà, trứng vịt, trứng ngỗng và trứng cút, loại nào bổ nhất?

Trứng gà, trứng vịt, trứng ngỗng và trứng cút, loại nào bổ nhất, hãy cùng xem giải đáp trong bài viết dưới đây.

Đậu nành, đậu đỏ, đậu xanh, đậu đen, loại nào tốt nhất?

Đậu xanh, đậu đỏ, đậu nành, đậu đen là thực phẩm dinh dưỡng, không chỉ thơm ngon mà còn vô vàn các lợi ích, vậy loại đậu nào tốt cho sức khoẻ nhất?

Ăn cơm nguội hâm lại có gây ung thư?

Nhiều người truyền tai nhau rằng, ăn cơm nguội hâm lại có thể gây ung thư, điều này có đúng?

Những người nên ăn cơm trắng để tốt cho sức khoẻ

Ăn cơm trắng quá nhiều cũng có thể gây ra những tác dụng không tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên có một số nhóm người cần phải ăn cơm trắng để tốt cho sức khoẻ.

Ăn cơm trắng nhiều có béo?

Cơm trắng là thực phẩm không thể thiếu trong bữa ăn của mỗi gia đình, vậy ăn cơm trắng nhiều có béo không?

Thịt bò bổ dưỡng nhưng nguy hiểm với những người này

Thịt bò là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng một số người mắc bệnh lý mãn tính ăn thịt bò có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Mỗi ngày ăn bao nhiêu bát cơm là phù hợp?

Ăn ít cơm sẽ không đủ năng lượng cho các hoạt động lao động, học tập, còn ăn nhiều sẽ không tốt cho sức khoẻ, vậy mỗi ngày ăn bao nhiêu bát cơm là phù hợp?

Sữa hạt bổ dưỡng nhưng những người này không nên uống

Dưới đây là những người không nên uống sữa hạt, cùng với những lưu ý quan trọng để đảm bảo sức khỏe.

Trứng gà 'ngon, bổ, rẻ' nhưng đại kỵ với những người này

Trứng gà là thực phẩm quen thuộc, bổ dưỡng, nhưng có những nhóm người không nên ăn trứng gà, hoặc cần hạn chế tối đa để tránh gây hại sức khỏe.

Thời điểm ăn sáng có lợi cho sức khỏe

Bữa sáng vô cùng quan trọng, nhưng ăn sáng khung giờ nào để có lợi cho sức khỏe thì không phải ai cũng biết.

4 món ăn nhiều vừa tích mỡ vừa nhanh già

Những món ăn dưới đây đều là những món khoái khẩu của nhiều người, nhưng ăn càng nhiều sẽ càng dễ tăng cân và đẩy nhanh tốc độ lão hóa.

8 món ăn vặt không lành mạnh, đang tàn phá hệ tiêu hóa của bạn

Nhiều món ăn nhẹ thực sự có thể gây hại cho sức khỏe của bạn.

Loại cá giàu canxi gấp 3 lần sữa, vừa bổ xương vừa tốt cho tim mạch

Không chỉ là món ăn quen thuộc trong bữa cơm hàng ngày của người Việt, loại cá này còn ẩn chứa nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe.

Lá mơ lông xào với trứng gà có tác dụng gì?

Nhiều người vẫn thường làm món lá mơ lông xào với trứng gà ăn để bồi bổ sức khoẻ, vậy lá mơ lông xào với trứng gà có tác dụng gì?

Loại quả được ví như 'nhân sâm đỏ', làm nước ép có thể giúp phòng ngừa ung thư

Cà chua là loại quả mọng nước, giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin A, vitamin C, kali và lycopene.

Cơ thể sẽ trải qua những thay đổi gì nếu ăn quá nhiều thịt bò?

Thịt bò là nguồn cung cấp protein, sắt và các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể, nhưng cơ thể sẽ trải qua những thay đổi thế nào nếu ăn quá nhiều thịt bò?

Cách ăn cà chua giúp tăng hấp thụ chất dinh dưỡng, ngăn ngừa ung thư hiệu quả

Cà chua là thực phẩm quen thuộc, đem lại nhiều giá trị dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe của bạn.

Những thực phẩm bạn không nên ăn vào bữa sáng

Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, nhưng không phải thực phẩm nào cũng được khuyến cáo sử dụng cho bữa ăn này.

Một tuần nên ăn bao nhiêu thịt lợn?

Thịt lợn là món ăn phổ biến trong bữa cơm hàng ngày của người Việt, vậy một tuần nên ăn bao nhiêu thịt lợn?

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh – chìa khóa cho tương lai của bé yêu

Hệ tiêu hóa khỏe mạnh là yếu tố cốt lõi giúp bé phát triển toàn diện, đặc biệt trong giai đoạn đầu đời khi bé dễ gặp vấn đề về tiêu hoá như bất dung nạp lactose.

Lợi ích của việc vo gạo trước khi nấu cơm

Vo gạo trước khi nấu cơm là việc thường ngày của người Việt song không phải ai cũng biết hết lợi ích của việc làm này.

Mỗi sáng ăn 1 quả trứng gà có tốt?

Trứng gà là món ăn khoái khẩu của nhiều người, vậy nhưng mỗi sáng ăn 1 quả trứng gà có tốt không?

6 lý do bạn nên chăm chỉ ăn đậu bắp

Đậu bắp là loại rau được trồng phổ biến, ăn đậu bắp không chỉ bổ sung chất dinh dưỡng cần thiết mà còn có những tác dụng nhất định với cơ thể.

Những yếu tố quyết định hương vị trà trái cây cao cấp của TH true TEA

Được người dùng đánh giá là có hương vị cao cấp và khác biệt, vậy điều gì đã tạo nên nét riêng của bộ đôi trà trái cây TH true TEA?

Phát hiện mới: Uống sữa vào bữa ăn sáng giúp tăng hấp thu canxi, vitamin D

Khảo sát SEANUTS II cho thấy, uống sữa vào bữa sáng có khả năng giúp cải thiện tình trạng trẻ em thiếu hụt vi chất cho hơn 50% trẻ em Châu Á.

Loại rau là chân ái cho mùa thu, giúp dưỡng gan, bổ mắt

Mùa thu là mùa của rất nhiều loại rau thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe chúng ta không nên bỏ qua.

Thịt gà bổ dưỡng nhưng những người này nên hạn chế ăn

Thịt gà là loại thực phẩm phổ biến và được ưa chuộng trong bữa ăn hàng ngày của nhiều gia đình nhưng không phải ai cũng có thể ăn thịt gà thoải mái.

Người mắc bệnh này nên hạn chế ăn chuối chín

Chuối chín là loại quả thơm ngon được nhiều người yêu thích, vậy nhưng không phải ai cũng có thể ăn được chuối.

Các bài thuốc chữa bệnh từ chuối tiêu

Chuối tiêu là loại quả quen thuộc với người Việt Nam, ngoài là món ăn ngon chuối tiêu còn có tác dụng chữa bệnh, dưới đây là các bài thuốc từ chuối tiêu.

Xem thêm