giảm cân - Trang 28

Tết ăn gì để 'thả phanh' mà không tăng cân?

Hãy đưa ngay 3 loại quả dưới đây vào thực đơn của bạn, để ngày tết ăn thả phanh mà không lo lắng sẽ bị tăng cân.

3 thực phẩm ăn đêm thoải mái không lo tăng cân

Bạn muốn ăn vào ban đêm nhưng lại sợ về cân nặng của mình, hãy sử dụng ngay 3 thực phẩm quen thuộc dưới đây một cách thoải mái mà không lo lắng vấn đề đó.

Giảm cân cấp tốc cho dân văn phòng với trà chanh

Bạn có thể làm giảm mỡ thừa tích tụ trong cơ thể, đạt được mục đích giảm béo với trà chanh.

Cách ăn sáng để giảm cân cực nhanh

Bạn muốn giảm cân để có được vóc dáng đẹp, điều đó thật đơn giản với cách ăn sáng dưới đây.

2 loại rau củ giúp giảm cân thần tốc trong 7 ngày

Để giảm cân nhanh mà an toàn cho sức khỏe, bạn hãy sử dụng 2 loại rau củ quen thuộc dưới đây cho thực đơn của mình.

Lợi ích thần kỳ từ quả cam

Cam là loại quả vô cùng quen thuộc và nó cũng mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe.

Mách bạn cách giảm cân cực hiệu quả

Bạn tập luyện thường xuyên và có chế độ ăn uống lành mạnh nhưng vẫn không thể giảm cân, vậy lý do là gì?

Mẹo làm đẹp hiệu quả với đá muối Himalaya

Đá muối Himalaya là loại muối tinh khiết nhất trên thế giới được hình thành tận sâu dưới chân dãy Hy Mã Lạp Sơn

Nguyên tắc ăn sáng giúp giảm cân

Bữa sáng là bữa ăn cực kỳ quan trọng trong ngày, nhất là khi bạn đang muốn giảm cân.

Sau giảm cân, lượng mỡ trôi về đâu?

Chúng ta thường nói về chế độ ăn kiêng, béo phì, tập thể dục để giảm lượng mỡ trong cơ thể, nhưng có bao giờ bạn tự hỏi mỡ sau khi giảm cân biến đi đâu?

Tác dụng chữa bệnh tuyệt vời của súp lơ xanh

(VTC News) - Súp lơ xanh là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe, giúp ngăn ngừa được nhiều căn bệnh như: tim mạch, ung thư.

Giảm cân nhanh chóng bằng 5 loại nước ép

Một số loại nước ép ngoài tác dụng giải khát còn có hiệu quả giúp bạn giảm cân nhanh chóng.

Để giảm cân hiệu quả trong mùa đông nên ăn gì?

Thêm vị chua chua vào các bữa ăn mùa đông không chỉ giúp bạn bảo vệ được gan, lá lách mà còn là một trong những bí quyết sẽ giúp bạn không còn nỗi lo tăng cân.

Công dụng tuyệt vời của củ cải trắng

(VTC News) - Củ cải trắng từng được ví von là nhân sâm trắng do có nhiều tác dụng trong hỗ trợ tăng cường sức khỏe, chữa bệnh.

Hậu quả của việc giảm cân không đúng cách

Giảm cân không đúng cách không những không mang lại hiệu quả mà còn gây nhiều ảnh hưởng đến sức khỏe.

Khám phá 12 công dụng tuyệt vời của ngô

(VTC News) - Ngô là thực phẩm có sẵn quanh năm với giá trị dinh dưỡng không thể bỏ qua trong chế độ ăn uống hàng ngày của bạn.

Giảm 44 kg để có được nụ hôn đầu tiên

Tự ti với thân hình quá khổ, nặng hơn 127 kg của mình, Jake Golding đã quyết tâm giảm cân để có được vẻ ngoài hoàn hảo trong lần đầu gặp bạn gái.

Nhờ giảm cân, nữ sinh Việt từ 'vịt hóa thiên nga'

(VTC News) – Đây là những cô gái Việt xinh đẹp, quyến rũ sau khi áp dụng cho mình một chế độ ăn uống hợp lý, tập luyện thể dục để giảm cân hiệu quả.

Cách giảm béo mặt siêu tốc

Bạn muốn khuôn mặt thon gọn hơn? Hãy áp dụng những cách giảm béo mặt đơn giản dưới đây

Nữ sinh trường Báo nổi tiếng sau khi giảm 30kg

Từng gặp những tình huống dở khóc, dở cười khi sở hữu thân hình quá khổ là 80 kg, Nguyễn Hoàng Lan quyết định giảm 30 kg trong 2 tháng.

Cô gái Việt giảm gần 40kg để mặc vừa váy cưới

Câu chuyện giảm cân của Việt Hà đã thu hút sự quan tâm của nhiều người.

15 cách giảm cân kỳ lạ mà hiệu quả

(VTC News) - 15 cách giảm cân kỳ lạ nhưng hiệu quả mà không phải ai cũng biết.

Từ người béo phì trở thành quý cô hấp dẫn

(VTC News) - Một cô giáo béo phì đã ghi lại giai đoạn thay đổi cơ thể sau khi giảm đến hơn 25 kg chỉ trong vòng 100 ngày.

Những dấu hiệu nguy hiểm cho sức khỏe

(VTC News) - Những cơn đau nhẹ hay việc giảm cân đột ngột là một trong những triệu chứng cảnh báo nhiều bệnh tật nguy hiểm cho cơ thể bạn không nên bỏ qua.

Nuốt trứng giun sán để giảm cân: Y học 'bó tay'!

Trào lưu nuốt trứng giun sán để giảm cân: Y học 'bó tay'!

Nguy hiểm chết người vì thanh lọc cơ thể

Thiếu tư vấn của bác sĩ, nhiều người tin vào những “bí kíp” thanh lọc cơ thể, giảm cân trên các trang mạng sẽ lâm vào tình trạng nguy hiểm, thậm chí tử vong.