thực phẩm chống cháy nắng

6 loại thực phẩm chống nắng giúp bảo vệ da từ bên trong

Beta carotene trong cà rốt sẽ chuyển hóa thành vitamin A, duy trì sức khỏe làn da và hỗ trợ giảm tổn thương do tia UV ở mức độ nhẹ nếu được sử dụng lâu dài.