Tư vấn sức khỏe, ý kiến chuyên gia tư vấn sức khỏe online

4 rủi ro sức khỏe khi đi thể dục sáng sớm trong ngày rét đậm

Nhiệt độ xuống thấp, nhiều người vẫn ra ngoài tập thể dục từ sáng sớm, nhưng bác sĩ cảnh báo thói quen này có thể âm thầm gây hại tim mạch, hô hấp, xương khớp.

Nguyên tắc 'chậm lại 3 phút' để tránh đột quỵ mùa lạnh

Chỉ một động tác vội vàng khi thức dậy cũng có thể kích hoạt cơn đột quỵ, do đó bác sĩ khuyến cáo nguyên tắc “chậm lại 3 phút” để bảo vệ não bộ trong thời tiết lạnh.

Bác sĩ chỉ cách phòng bệnh cho trẻ nhỏ thời điểm giao mùa

Bác sĩ cảnh báo, thời điểm cuối năm, TP.HCM bước vào mùa khô, kèm theo việc liên tục xuất hiện mưa lớn trái mùa có thể khiến trẻ mắc bệnh hô hấp, tiêu hóa, dị ứng..

Những người không nên uống nước chè xanh pha mật ong

Chè xanh pha mật ong là thức uống được nhiều người yêu thích nhưng không phải ai cũng uống được, dưới đây là những người không nên uống nước chè xanh pha mật ong.

Bệnh viêm não mô cầu gia tăng, bác sĩ cảnh báo gì?

Số ca mắc viêm não mô cầu tăng mạnh trong năm 2025, các bác sĩ cảnh báo sự trỗi dậy của bệnh, trở thành mối đe doạ rõ rệt với sức khoẻ cộng đồng.

Thực đơn bữa tối đơn giản nhưng kiểm soát gan nhiễm mỡ hiệu quả

Khi mỡ tích tụ quá mức trong gan, cơ quan này sẽ gặp tình trạng gan nhiễm mỡ, một vấn đề sức khỏe rất phổ biến hiện nay.

Ăn sáng bằng món này vừa rẻ, dễ làm lại tốt cho gan

Nói đến ăn sáng, đa số chúng ta hay lựa chọn cơm, bún, phở, bánh mỳ, nhưng nấu các món từ món dân dã này sẽ là bữa ăn sáng tuyệt vời.

5 loại thức uống tốt cho gan, tăng cường chức năng thận

Việc lựa chọn các thức uống tự nhiên giúp hỗ trợ thải độc gan, tăng hiệu quả lọc của thận cũng là cách bảo vệ sức khoẻ an toàn và bền vững.

5 thói quen ban đêm làm tăng nguy cơ đột quỵ lúc ngủ

Những sinh hoạt tưởng chừng vô hại như tắm khuya, uống rượu bia hay ăn đêm có thể làm rối loạn huyết áp, mạch máu, khiến đột quỵ xảy ra ngay lúc ngủ.

Cam, quýt có giúp giải rượu bia?

Sau những cuộc nhậu, nhiều người ăn cam, quýt để “giải rượu”, bác sĩ cho biết cách này có cơ sở khoa học nếu dùng đúng cách.

Uống trà xanh tác động đến huyết áp ra sao?

Trà xanh không chỉ là thức uống quen thuộc mà còn có tác động tới huyết áp và sức khoẻ tim mạch của bạn.

Tinh bột nghệ có tác dụng gì với sức khoẻ?

Tinh bột nghệ là một loại gia vị quen thuộc trong gian bếp của đa số người Việt, vậy tinh bột nghệ có tác dụng gì với sức khoẻ?

Ung thư thận dễ bị bỏ sót, chỉ phát hiện khi trong nước tiểu có máu

Ung thư thận thường tiến triển âm thầm, ít triệu chứng đặc trưng, dễ bị nhầm với các bệnh lý thông thường, khiến nhiều người chỉ phát hiện bệnh khi ở giai đoạn muộn.

Những lợi ích của vỏ chanh đối với sức khỏe

Dù thường bị bỏ đi, vỏ chanh lại mang tới nhiều lợi ích bất ngờ cho sức khỏe của bạn.

5 loại gia vị nên có trong nhà để hỗ trợ giảm cân

Gia vị hỗ trợ giảm cân thông qua khả năng tăng cường chuyển hóa năng lượng và kiểm soát cảm giác thèm ăn.

Gia vị quen thuộc trong bếp hóa ra là dược liệu giảm đau

Ớt là loại gia vị quen thuộc được y học cổ truyền và hiện đại ghi nhận có nhiều hoạt chất giúp giảm đau, hỗ trợ tim mạch, tiêu hóa và cải thiện sức đề kháng.

Uống nước đậu đen rang có giải độc gan?

Nước đậu đen rang được nhiều người xem là “thần dược” giải độc gan, song bác sĩ cảnh báo chỉ nên dùng đúng cách, đúng liều để tránh phản tác dụng.

Gan sẽ ra sao nếu lạm dụng đồ ngọt?

Đường bổ sung từ đồ uống ngọt dễ đi thẳng vào máu, khiến gan chuyển hóa thành mỡ, làm tăng nguy cơ gan nhiễm mỡ và bệnh chuyển hóa.

Hai việc tuyệt đối tránh sau 22h trong những ngày rét đậm

Thời tiết rét đậm kéo dài, bác sĩ cảnh báo 2 thói quen sau 22h nhiều người vẫn làm có thể âm thầm làm tăng nguy cơ bệnh tật nếu không điều chỉnh.

Cũng là Panadol nhưng khi nào uống vỉ màu xanh, khi nào uống vỉ đỏ, vỉ cam?

Panadol là thuốc quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết Panadol xanh, đỏ và cam khác nhau thế nào?

Ung thư gan có chữa khỏi?

Ung thư gan là bệnh ung thư có tỷ lệ tử vong cao nhất tại Việt Nam, thường diễn tiến âm thầm và chỉ được phát hiện khi ở giai đoạn muộn.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bỏ bữa sáng?

Bữa sáng cung cấp năng lượng sau hơn 15 giờ cơ thể trống rỗng, quyết định hiệu suất làm việc, khả năng tập trung và nền tảng sức khỏe suốt cả ngày.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu mỗi sáng ăn một quả trứng gà?

Ăn trứng gà vào buổi sáng giúp no lâu, kiểm soát cân nặng, tăng trí nhớ, bảo vệ tim mạch, gan và thị lực với chi phí rẻ, chế biến nhanh.

5 thực phẩm dù giảm giá rẻ bèo, chị em cũng đừng mua, nhất là món đầu tiên

Người nội trợ thông thái hiếm khi mua những món thực phẩm này dù rẻ tới mấy đi nữa vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của cả gia đình.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu ăn một thìa tỏi ngâm mật ong mỗi sáng?

Hỗn hợp tỏi ngâm mật ong được nhiều người ví như “lá chắn tự nhiên”, giúp cơ thể chống viêm, tăng đề kháng và thích nghi tốt hơn khi thời tiết thay đổi.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu bỏ bữa sáng?

Bữa sáng đủ chất và đúng giờ giúp cơ thể phục hồi năng lượng sau đêm dài, ổn định đường huyết, kiểm soát cân nặng và giảm nguy cơ bệnh mạn tính.

Sáng nào cũng tỉnh giấc đúng giờ này có thể tim gan phổi đang 'cầu cứu'

Giấc ngủ là tấm gương phản chiếu sức khỏe lục phủ ngũ tạng, sáng nào cũng tỉnh giấc đúng giờ này, coi chừng tim gan phổi đang "cầu cứu".

Cây vối có tác dụng gì?

Cây vối là loại thảo dược trong đời sống người Việt, dùng để nấu nước uống, làm thuốc dân gian, song không phải ai cũng hiểu rõ cây vối có tác dụng gì.