Tư vấn sức khỏe, ý kiến chuyên gia tư vấn sức khỏe online

Điều gì sẽ xảy ra với sức khoẻ nếu bạn thường xuyên ăn tôm?

Tôm được coi là lựa chọn hải sản tốt cho sức khỏe, vậy điều gì sẽ xảy ra với sức khoẻ nếu bạn thường xuyên ăn tôm?

Ai không nên ăn nhiều bắp cải?

Bắp cải chứa nhiều vitamin, khoáng chất nhưng một số nhóm người nếu ăn quá nhiều có thể đối mặt với các vấn đề như bướu cổ, đầy bụng hay tổn hại thận.

Lý do bạn nên uống nước ép đu đủ xanh trong mùa hè

Đu đủ được biết đến là loại thực phẩm mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, dưới đây là những lý do bạn nên uống nước ép đu đủ xanh trong mùa hè.

Điều gì xảy ra với cơ thể khi bỏ bữa tối một tháng?

Sau một tháng bỏ bữa tối, bạn có thể giảm cân nhưng nguy cơ gặp nhiều vấn đề về sức khoẻ.

5 thói quen xấu khi uống nước gây hại cho thận

Thận là cơ quan quan trọng trong cơ thể, uống nước sai cách có thể gây hại cho thận, dưới đây là thói quen xấu khi uống nước gây hại cho thận.

Uống nước ép mướp đắng vào buổi sáng có tác dụng gì?

Nước ép mướp đắng là thức uống được nhiều người yêu thích vì tốt cho sức khoẻ, vậy uống nước ép mướp đắng vào buổi sáng có tác dụng gì?

Món gì có thể gây tăng đường huyết buổi sáng?

Dưới đây là món ăn sáng được khuyến cáo khiến đường huyết tăng nhanh sau khi ăn 30-60 phút.

Tập thể dục thế nào để tim không quá tải?

Để tim không quá tải khi tập thể dục, bạn cần tuân thủ đúng những nguyên tắc dưới đây:

7 loại đồ uống vào buổi tối giúp thư giãn và hỗ trợ giảm cholesterol xấu

Dùng các loại đồ uống chứa chất chống ôxy hóa, ít calo vào buổi tối có thể giúp thư giãn và giảm cholesterol xấu.

Uống nước canh thay nước lọc, nên hay không?

Nhiều người có thói quen dùng nước canh rau, canh hầm thay nước lọc hằng ngày mà không biết điều này có thể gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe.

Vì sao ăn các loại hạt giúp sống khỏe?

Không chỉ được yêu thích bởi hương vị thơm ngon, bùi béo mà các loại hạt dinh dưỡng còn hàm chứa nhiều dưỡng chất có lợi cho sức khỏe.

5 lưu ý giúp bạn uống nước mía an toàn

Nước mía đem tới nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng nếu uống không đúng cách cũng sẽ tạo nên những tác động không tốt cho cơ thể.

5 loại thực phẩm màu tím dưỡng thận, tăng sinh lực

Thận là một trong những bộ phận quan trọng của cơ thể, dưới đây là 5 loại thực phẩm màu tím dưỡng thận, tăng sinh lực bạn nên bổ sung thường xuyên.

Khi nào trẻ cần tránh ăn trứng gà?

Trứng gà là một trong những thực phẩm tốt cho trẻ nhỏ nhưng không phải lúc nào cũng nên bổ sung cho trẻ, vậy khi nào trẻ cần tránh ăn trứng gà?

Thêm hành lá vào bữa ăn hằng ngày, cơ thể thay đổi ra sao?

Thêm hành lá vào bữa ăn hàng ngày không chỉ giúp món ăn thêm hương vị, mà còn là lựa chọn thông minh để cải thiện và bảo vệ sức khỏe tự nhiên.

2 món ăn sáng đơn giản có thể giúp ngừa ung thư

Các chuyên gia khuyên rằng sữa chua, quả mọng có thể làm giảm nguy cơ ung thư, dễ thực hiện và ngon hơn nhiều so với các bữa sáng thông thường.

Uống nước trước khi ngủ có ngừa đột quỵ?

Nhiều người tin rằng uống nước trước khi ngủ giúp ngừa đột quỵ, nhưng các chuyên gia cảnh báo điều này chưa có đủ cơ sở khoa học để khẳng định chắc chắn.

Ăn sáng bằng cơm, nên hay không?

Ăn sáng trước 7h với cơm nóng, rau thịt đầy đủ không chỉ giúp bảo vệ dạ dày mà còn cung cấp năng lượng, dưỡng chất cần thiết cho cả ngày dài hoạt động.

Rau xanh hâm lại có tốt?

Nhiều người có thói quen hâm lại rau thừa từ bữa trước mà không biết thói quen này có thể gây mất dinh dưỡng, thậm chí tiềm ẩn nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe.

3 thời điểm không nên uống nước cam để tránh gây hại cho sức khoẻ

Nước cam là đồ uống tốt cho sức khoẻ nếu uống đúng cách, dưới đây là 3 thời điểm không nên uống nước cam để tránh gây hại cho sức khoẻ.

Loại hoa ‘nhỏ mà có võ’ giúp phòng đột quỵ, hỗ trợ điều trị ung thư

Hoa đu đủ đực là thảo dược dân dã, được y học cổ truyền ghi nhận với nhiều lợi ích sức khỏe như hỗ trợ điều trị tiểu đường, ung thư, cải thiện tiêu hóa, hô hấp.

Vì sao khi ăn rau lang nên vắt thêm vài giọt chanh?

Nhiều người vẫn thường có thói quen vắt thêm vài giọt chanh vào rau lang, vậy vì sao khi ăn rau lang nên vắt thêm vài giọt chanh?

3 loại nước uống quen thuộc tốt cho thận

Thận đóng vai trò quan trọng trong cơ thể con người, vì vậy uống gì để tốt cho cơ quan này là thắc mắc của rất nhiều người.

3 món ăn vào bữa sáng giúp giữ dáng, tràn đầy năng lượng

Ăn sáng thế nào để vừa giữ dáng lại tràn đầy năng lượng là băn khoăn của nhiều người, dưới đây là 3 món ăn vào bữa sáng giúp giữ dáng chị em có thể tham khảo.

Những thực phẩm ăn thường xuyên có thể làm sạch thận

Chế độ dinh dưỡng có ảnh hưởng trực tiếp đến chức năng thận, dưới đây là những thực phẩm ăn thường xuyên có thể làm sạch thận.

4 thời điểm không nên uống nước mía

Nước mía là thức uống tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, nhưng có 4 thời điểm không nên uống nước mía bạn cần lưu ý.

Ai nên hạn chế ăn nội tạng động vật?

Nội tạng động vật giàu dinh dưỡng nhưng tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe nếu ăn không đúng cách, đặc biệt với người bị gout, tim mạch, cao huyết áp, phụ nữ mang thai.