Tư vấn sức khỏe, ý kiến chuyên gia tư vấn sức khỏe online

Cơ thể thay đổi thế nào khi ăn hơn 2 quả trứng mỗi ngày

Trứng bổ dưỡng nhưng nếu tiêu thụ quá 2 quả mỗi ngày, người ăn có thể đối mặt với nguy cơ tim mạch, gan nhiễm mỡ, tăng huyết áp, thậm chí đột quỵ.

Nên ăn sáng lúc mấy giờ?

Ăn sáng đúng giờ với cơm nóng mới nấu giúp tăng năng lượng, cải thiện trí nhớ, giảm nguy cơ bệnh dạ dày và thiếu dưỡng chất.

Uống nước đậu đen rang với gừng có tác dụng gì?

Nước đậu đen là thức uống được nhiều người yêu thích nhất là các chị em và uống nước đậu đen rang với gừng có nhiều tác dụng với sức khoẻ.

Uống nước lá vối mỗi ngày có tốt cho sức khoẻ?

Nước lá vối là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống nước lá vối mỗi ngày có tốt không?

Tại sao tập luyện quá sức có thể gây đột tử?

Một số người chơi thể thao đột ngột đột quỵ do bệnh tim mạch tiềm ẩn, thường không được phát hiện do chưa từng kiểm tra sức khỏe chuyên sâu.

Nước lá tía tô để qua đêm có uống được?

Nước lá tía tô là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy nước lá tía tô để qua đêm có uống được không?

Những ai không nên ăn nhiều na?

Mặc dù bổ dưỡng nhưng ăn nhiều na có thể gây nóng trong, nổi rôm sẩy, đặc biệt là vào thời điểm giao mùa.

Tại sao nuốt hạt na có thể bị ngộ độc?

Hạt na tưởng chừng vô hại nhưng nếu dập nát hoặc tiếp xúc với mắt, da hở, có thể gây bỏng, lở loét, thậm chí mù lòa nếu không xử lý đúng cách.

Bỏ bữa sáng có làm giảm trí nhớ?

Nhiều người lo ngại bỏ bữa sáng gây suy giảm trí nhớ, song chuyên gia dinh dưỡng khẳng định điều này chỉ đúng một phần, tùy vào cách ăn và thời điểm ăn.

10 loại thực phẩm cực bổ thận không phải ai cũng biết

Thận là một trong những bộ phận quan trọng trong cơ thể, thận khoẻ thì cơ thể mới khoẻ, dưới đây là 10 loại thực phẩm cực bổ thận không phải ai cũng biết.

Đậu xanh có tác dụng gì?

Đậu xanh là thực phẩm quen thuộc của người Việt Nam, vậy đậu xanh có tác dụng gì với sức khoẻ?

Cần mang theo những gì khi đi xem diễu binh, diễu hành để giữ sức khỏe?

Hàng vạn người đổ về trung tâm Thủ đô dự lễ diễu binh, đối mặt với nắng nóng, mưa rào và nguy cơ sốc nhiệt, kiệt sức, hạ đường huyết do đứng chờ nhiều giờ liền.

Vì sao cúm dễ bùng phát trong mùa tựu trường?

Khi học sinh đồng loạt quay trở lại trường sau kỳ nghỉ hè, nguy cơ bùng phát các bệnh truyền nhiễm, đặc biệt là cúm mùa, tăng cao.

Bác sĩ chỉ cách bảo vệ sức khỏe khi xem diễu binh, diễu hành

Người dân tham dự lễ diễu binh, diễu hành cần trang bị kiến thức y tế, kỹ năng sơ cứu và phản ứng tâm lý đúng cách để bảo vệ bản thân nơi đông người.

Ung thư gan có chữa khỏi?

Ung thư gan là loại ung thư gây tử vong hàng đầu tại Việt Nam, phần lớn do phát hiện muộn và điều trị không kịp thời.

8 loại thực phẩm không nên hâm nóng

Thói quen nấu nhiều món ăn ngon, cất trữ dùng dần phổ biến ở nhiều gia đình song không phải thực phẩm nào cũng an toàn khi hâm nóng lại.

Mẹo gọt vỏ hành ko bị cay mắt

Gọt hành là việc đơn giản nhưng lại khiến nhiều người “khóc dở mếu dở” vì bị cay mắt, chỉ cần vài mẹo nhỏ là bạn có thể sơ chế hành mà không cần chảy nước mắt.

Ăn sáng thế nào mới đúng?

Bữa sáng lành mạnh không những không gây tăng cân, mà còn cung cấp thêm năng lượng để bạn khởi đầu ngày mới tốt đẹp, vậy ăn sáng thế nào mới đúng?

Mẹo bảo quản khoai tây không thối, mọc mầm

Nhiều gia đình có thói quen mua số lượng lớn khoai tây, cất dưới gầm giường hoặc gầm cầu thang để dùng dần, vậy làm sao để khoai tây không thối, mọc mầm?

Những mẹo đơn giản giúp 'vạch mặt' thịt bò giả

Người tiêu dùng có thể dễ dàng phân biệt thịt bò thật - giả chỉ bằng mắt thường, cảm quan và vài mẹo đơn giản tại nhà, tránh mua nhầm thịt kém chất lượng.

Đường chỉ đen trên lưng tôm chứa gì mà chuyên gia khuyên nên loại bỏ?

Tôm là thực phẩm giàu dinh dưỡng, song nếu không làm sạch đúng cách, đặc biệt là phần chỉ đen trên lưng, có thể tiềm ẩn nhiều nguy cơ với sức khỏe.

Điều gì xảy ra với cơ thể nếu uống nhiều trà sữa?

Một ly trà sữa tưởng chừng vô hại nhưng lại tiềm ẩn nhiều rủi ro sức khỏe, từ năng lượng dư thừa đến nguy cơ gây tổn thương gan, thận và rối loạn nội tiết.

6 nhóm người tuyệt đối không nên ăn tổ yến

Tổ yến giàu dinh dưỡng nhưng không phù hợp với tất cả mọi người, đặc biệt với một số nhóm nếu dùng sai cách có thể gây hại cho sức khỏe nghiêm trọng.

Thời điểm phù hợp để tiêm vaccine cúm mùa

Ngành y tế khuyến cáo người dân tiêm vaccine cúm từ tháng 9-10 để tạo miễn dịch kịp thời, phòng nguy cơ bùng phát dịch trong mùa Đông Xuân sắp tới.

Ăn thanh long ruột đỏ hay trắng tốt hơn?

Thanh long là loại quả giàu dưỡng chất, song lựa chọn ruột đỏ hay trắng lại cần cân nhắc theo sức khỏe, đặc biệt với người tiểu đường hoặc muốn giảm cân.

Nên ăn giá đỗ sống hay nấu chín?

Giá đỗ giàu dinh dưỡng, tốt cho sức khỏe nhưng nếu ăn sống hoặc bảo quản, chế biến sai cách, thực phẩm này có thể tiềm ẩn nhiều rủi ro khó lường.

Mỗi ngày đi bộ 10.000 bước có đủ để giảm cân?

Nhiều người tin rằng đi bộ 10.000 bước mỗi ngày giúp giảm cân nhưng theo chuyên gia, điều này chưa đủ nếu không kết hợp chế độ ăn và luyện tập phù hợp.