Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Muốn giảm cân, eo thon gọn - chỉ cần tập trung vào 2 bài tập đốt mỡ cực tốt này
Tập luyện là một trong những phương pháp giảm cân hiệu quả, nhưng việc lựa chọn đúng bài tập sẽ giúp quá trình "giảm mỡ" nhanh chóng hơn mà không lãng phí thời gian.
Những quan niệm sai lầm về đốt cháy mỡ thừa khiến việc giảm cân luôn thất bại
Nhiều người bị béo phì, song lại rất khó khăn để giảm cân, một trong những nguyên nhân gây ra tình trạng này là họ đang mắc các quan niệm sai lầm về giảm béo.
Giảm cân với máy chạy bộ có hiệu quả ra sao, bí quyết nào để giảm mỡ thành công?
Hiện nay có rất nhiều người sử dụng máy chạy bộ với mục đích giảm cân, nhưng thực tế, không phải ai cũng đạt kết quả như mong đợi vì cách thực hiện chưa đúng.
5 'bảo bối' rẻ tiền giúp giảm cảm giác thèm ăn tới 60%, âm thầm đánh bay mỡ thừa
Béo bụng không chỉ là vấn đề lớn nếu bạn đang mong muốn một cơ 6 múi mà còn tác động đến tình trạng sức khỏe nghiêm trọng như đau tim hoặc đột quỵ.
Bí quyết giảm 21 kg trong 10 tháng của cô gái 29 tuổi: Không kiêng khem khắc khổ
Theo Pragna Pandav Katariya, cô không chạy theo các phương pháp nhịn ăn hà khắc mà chú trọng dinh dưỡng cân bằng, tăng cường luyện tập để có thân hình khỏe mạnh.
Muốn giảm cân phải dựa trên khoa học, 5 nguyên tắc cốt lõi giúp bạn thon gọn hơn
Theo các chuyên gia sức khỏe trên kênh Family Doctor, có rất nhiều người đang áp dụng các phương pháp giảm cân chưa đúng, thiếu khoa học nên hiệu quả rất thấp.
3 hậu quả lớn từ việc nhịn tinh bột để giảm cân, nên ăn thế nào cho đúng?
Theo các bác sĩ trên kênh Family Doctor, những người không ăn tinh bột mà chỉ ăn trái cây và rau củ với mục đích giảm cân thì dễ dẫn đến 3 vấn đề sức khỏe nặng nề.
Làm đẹp để đổi 'phong thủy', nhiều ca biến chứng nặng
Chỉ trong 3 tuần, Bệnh viện Da liễu Trung ương tiếp nhận và xử lý hàng chục ca tai biến do tiêm botox, filler tại các spa, cơ sở làm đẹp khác.
Không chỉ là gia vị, muối còn có thể chữa bệnh với 6 bài thuốc vô cùng hữu ích
Nếu sử dụng muối khéo léo và đúng cách có thể hỗ trợ điều trị bệnh, đồng thời bảo vệ sức khỏe.
Chăm sóc hệ tiêu hóa giúp tạo nên 'thành trì' hệ miễn dịch
Nếu coi hệ miễn dịch như một thành trì giúp cơ thể phòng chống bệnh tật thì dinh dưỡng là nguyên liệu xây nên thành trì đó thông qua quá trình chuyển hóa của cơ thể.
4 giải pháp giảm mỡ bụng và 'độ' vóc dáng siêu hiệu quả cho người ngồi nhiều
Theo các bác sĩ trên kênh Family Doctor, người làm công việc văn phòng phải ngồi nhiều nên vóc dáng nhanh lão hóa, bạn nên thử 4 bí quyết này để luôn thon gọn nhé.
4 hậu quả lớn nếu nhịn ăn sáng, hãy thay đổi sớm trước khi bệnh tật tấn công bạn
Bỏ bữa sáng không phải là một thói quen tốt, nó chẳng những không có tác dụng giúp giảm cân mà còn gây hại cho sức khỏe.
Bác sĩ chia sẻ 5 bí quyết giảm béo bụng tức khắc mà không cần ăn kiêng khổ sở
Mới đây, tiến sĩ Sara Kayat của chương trình This Morning, Anh chia sẻ bí quyết hàng đầu của mình để giảm béo và duy trì cân nặng khỏe mạnh.
Bất ngờ với bài tập thể dục giúp ngủ sâu và ngon hơn, đặc biệt tốt cho nam giới
Một nghiên cứu mới đây phát hiện ra rằng, một số loại hình tập thể dục mang lại nhiều lợi ích cho giấc ngủ, giúp bạn có giấc ngủ sâu và ngon hơn.
3 thức uống bình dân dễ kiếm giúp 'đốt cháy' mỡ bụng tự nhiên, giảm cân hiệu quả
Mỡ bụng không chỉ ảnh hưởng đến hình dáng bên ngoài mà còn có thể gây ra các biến chứng nghiêm trọng, thậm chí là ung thư.
7 thói quen có thể âm thầm hủy hoại dạ dày, tiếc rằng nhiều người đang mắc phải
Dạ dày có trách nhiệm rất lớn trong việc xử lý thức ăn và là nền tảng quan trọng của sức khỏe, do đó, bạn nên tránh 7 thói quen xấu này càng sớm càng tốt.
5 loại trái cây giúp giảm lượng cholesterol trong cơ thể
Nếu muốn giảm chỉ số cholesterol, bạn nên ưu tiên một số loại trái cây như cam, dưa hấu...
Những tuyệt chiêu bảo vệ làn da dưới ánh nắng mùa hè
Làm sao để bảo vệ làn da dưới ánh nắng gay gắt của mùa hè là vấn đề được nhiều người quan tâm, đặc biệt là phụ nữ.
'Giải mã' công thức của chế độ ăn uống lành mạnh giúp sống khỏe, ít bệnh nan y
Ăn uống lành mạnh không chỉ giúp kéo dài tuổi thọ mà còn ngăn ngừa nhiều bệnh nguy hiểm như ung thư, tiểu đường loại 2, bệnh tim mạch...
Cải thiện bạc tóc, rụng tóc cùng công nghệ đột phá từ Dr. Hatachi
Bộ sản phẩm Dr. Hatachi được đánh giá là giải pháp hữu hiệu cho vấn đề rụng tóc quá nhiều hay bạc tóc quá sớm.
5 việc giúp bạn tạo lập thói quen ngủ sớm, dậy sớm - nền tảng để sống thọ hơn
Để giúp bạn nuôi dưỡng thói quen ngủ sớm và dậy sớm, dưới dây là 5 lời khuyên hữu ích.
3 bộ phận cơ thể dễ bị phát bệnh vào mùa hè, nên chăm sóc cẩn thận để phòng ngừa
Chúng ta cần chú ý quan tâm và chăm sóc những bộ phận này của cơ thể vào mùa hè.
3 cách ăn uống kiêng khem sai lầm rất có hại, tiếc rằng nhiều người đang áp dụng
Một số kinh nghiệm kiêng khem mà mọi người thường truyền miệng nhau là kiến thức sai lầm, nếu làm theo sẽ ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.
3 thời điểm nên chủ động uống nước, cách uống đúng quyết định sức khỏe của bạn
Nước rất quan trọng với con người, do đó việc uống nước đúng cách là kiến thức mà chúng ta nên tìm hiểu.
Uống nước trái cây phổ biến mỗi ngày giúp giảm nguy cơ mắc 7 căn bệnh nguy hiểm
Theo nghiên cứu, chỉ cần bạn uống một ly nước ép trái cây phổ biến này mỗi ngày có thể giúp giảm nguy cơ mắc 7 căn bệnh nguy hiểm.
Lợi ích mới của đạp xe: Chặn lão hóa sớm, làm khỏe tim phổi, 'tái tạo' khớp gối
Theo các chuyên gia sức khỏe và dưỡng sinh, việc thường xuyên đi xe đạp một cách đều đặn mang lại những lợi ích sức khỏe vô cùng lớn.
Lý do càng có tuổi càng tăng cân khó kiểm soát, mách bạn cách giữ dáng khoa học
Muốn "tạm biệt" béo phì, người cao tuổi phải hiểu rõ nguyên nhân gây béo phì và lên kế hoạch giảm cân có mục tiêu.
5 dấu hiệu cảnh báo cơ thể đang lão hóa tăng tốc, hãy sớm tìm cách ngăn chặn
Khi bước vào tuổi già, các chức năng của cơ thể dần thoái hóa, từ đó dẫn đến nhiều căn bệnh.
Xịt chống sâu răng Midkid bảo vệ nụ cười hàng triệu bé yêu
Được sự tin tưởng của các bậc phụ huynh với sản phẩm xịt Midkid, Công ty Cổ phần Dược phẩm MID vui mừng khi đồng hành trên chặng đường bảo vệ nụ cười trẻ em Việt.
Bí quyết đơn giản để sở hữu hàm răng trắng khỏe, giảm sâu răng, tránh hôi miệng
Thống kê cho thấy, 92% người trưởng thành từ 20 đến 64 tuổi có răng vĩnh viễn bị sâu, hiện tượng này có vẻ như không thể tránh khỏi, vậy chúng ta cần làm gì?
Tin mới
