giảm cân - Trang 22

Nghiên cứu mới: Nước ngọt không đường vẫn gây béo phì

Theo các nhà khoa học, các thực phẩm hay đồ uống có chứa chất tạo ngọt không đường, ít calo có thể gây béo phì và các bệnh liên quan như tiểu đường, tim mạch, huyết áp cao.

Nghiên cứu mới: Muốn giảm cân nhanh, hãy đi bộ thật... chậm

Theo nghiên cứu mới của các nhà khoa học Hy Lạp, việc đi chậm, chạy chậm trong khi tập thể dục giúp đốt cháy mỡ thừa nhiều hơn so với việc chạy nhanh.

Muốn giảm cân hiệu quả, tuyệt đối không được bỏ qua những điều sau

Nếu như bạn đang sở hữu một thân hình "quá khổ" và đang bắt đầu lên chiến dịch giảm cân, dưới đây là những điều bạn bắt buộc phải ghi nhớ và không được bỏ qua.

Cặp đôi vẫn khỏe mạnh dù chỉ ăn 3 bữa mỗi tuần

Một vợ chồng sống ở Mỹ và Ecuador đã liên tục nhịn ăn trong nhiều năm, mỗi tuần chỉ ăn 3 bữa rau, trái cây và hoàn toàn hít không khí để sống.

Singapore thưởng 27 triệu đồng/tháng cho người dân giảm cân

Không chỉ được tham gia luyện tập miễn phí tại 1 phòng tập gym, người dân Singapore còn có cơ hội nhận số tiền thưởng 1.190 USD (khoảng 27 triệu đồng) nếu mỗi tháng họ giảm được khoảng 5-8% trọng lượng cơ thể.

Không thể giảm cân: Lý do là đây

Rất nhiều người đều có một thắc mắc, đó là vì sao họ mãi vẫn không thể giảm được cân?

Quý ông 45 tuổi 'lột xác' ngoạn mục sau 3 tháng khổ luyện

Ben, 45 tuổi, cha của 3 đứa con đã có một cuộc lột xác ngoạn mục, từ người đàn ông có chiếc bụng ngấn mỡ đến một quý ông với cơ thể cường tráng, hấp dẫn không thua kém bất cứ một chàng thanh niên nào.

Trung Quốc: Nhân viên đua nhau giảm cân nhận tiền thưởng của công ty

Một công ty tư vấn ở Trung Quốc vừa thực hiện chương trình giảm 1 kg được thưởng 100 nhân dân tệ nhằm khuyến khích nhân viên giảm cân để có thân hình đẹp hơn và đến nay đã có hơn nửa số nhân viên giảm cân thành công.

Nhân viên ăn kiêng để nhận tiền thưởng bạc triệu mỗi tháng từ công ty

Bất cứ ai giảm được ít nhất 3kg mỗi tháng sẽ được nhận 100 nhân dân tệ/kg là chính sách của một công ty ở Tây An (Trung Quốc).

Người đàn ông béo nhất thế giới lên bàn mổ sau 7 năm nằm liệt giường

Sau 7 năm nằm liệt giường, người đàn ông được cho là khổng lồ nhất thế giới ở Mexico đã mạnh dạn lên bàn phẫu thuật với hy vọng lấy lại vóc dáng bình thường.

Chú khỉ béo núc ních, ai cho gì cũng ăn

Dù đã nặng 15 kg, gấp đôi những con khỉ bình thường, chú khỉ đuôi dài có biệt danh "Bác Béo" này vẫn ấp ủ niềm yêu thích vô tận với đồ ăn.

Bất ngờ trước những lợi ích tuyệt vời của vỏ chuối

Hầu như ai cũng biết lợi ích của chuối mang lại cho sức khỏe, nhưng lợi ích của vỏ chuối thì không phải ai cũng biết.

Mỡ bụng - kẻ giết người thầm lặng

Mỡ bụng được cho là có thể gây ra tử vong và được các nhà khoa học gọi là “sát thủ thầm lặng”.

Cậu bé 15 tuổi nặng 150 kg, ăn gấp 10 lần người khác

Một cậu bé tại Ấn Độ dù mới 15 tuổi nhưng đã nặng đến 150 kg và ăn gấp 10 lần người khác.

Ngủ khỏa thân có tốt không?

Ở Anh, cứ bốn người lại có một người khỏa thân khi ngủ nhưng bạn có biết lợi ích tuyệt vời của nó đối với sức khỏe không?

Ngủ ít hơn 5 giờ mỗi ngày tăng nguy cơ béo phì

Theo nghiên cứu mới nhất của các nhà khoa học tại Hàn Quốc, người ngủ ít hơn 5 tiếng mỗi ngày sẽ bị tăng nguy cơ bị béo phì so với người ngủ đủ giấc.

6 dấu hiệu không hề đau đớn nhưng cảnh báo ung thư dạ dày

Ung thư dạ dày là loại ung thư gây đau đớn nhất và đối với nhiều người, đau là dấu hiệu cảnh báo phổ biến, tuy nhiên không phải ai cũng gặp dấu hiệu này.

Bắp cải: Vũ khí bí mật chống lại ung thư và bệnh tim

Bắp cải được biết đến là một loại thực phẩm mang lại nhiều lợi ích đáng kinh ngạc cho sức khỏe, hơn nữa đây còn là vũ khí bí mật chống lại bệnh tim và ung thư.

Người đàn ông béo nhất thế giới tự đi sau 6 năm nằm lỳ trên giường

Anh Franco, người Mexico, được biết đến là người nặng cân nhất thế giới đã có thể tự đi sau 6 năm nằm lỳ trên giường.

Uống nước khi dạ dày rỗng: Việc đơn giản, lợi ích vàng không phải ai cũng biết

Uống nước rất tốt cho sức khỏe, nhưng uống khi dạ dày rỗng còn tốt hơn gấp trăm lần.

8 dấu hiệu chứng tỏ bạn đang mắc bệnh đái tháo đường

Đái tháo đường là một căn bệnh thầm lặng vì căn bệnh này thường không có triệu chứng rõ ràng, gây cản trở trong việc chẩn đoán và điều trị.

Valentine Trắng 14/3: Quà tặng chocolate và những lợi ích không ngờ cho sức khỏe

Không chỉ là món quà tặng ngọt ngào, đầy ý nghĩa trong những ngày valentine trắng, chocolate còn mang nhiều giá trị về dinh dưỡng, rất có lợi cho sức khỏe.

Chỉ cần làm cách này, bạn sẽ ngạc nhiên vì tốc độ giảm cân

Theo các chuyên gia ăn uống, việc bạn nhai như thế nào đóng một vai trò rất lớn trong việc giảm cân.

Kết luận khoa học: Nhịn đói 12-14 tiếng để đốt cháy mỡ béo

Nhịn đói thường được xem là 1 trong những giải pháp giảm cân tiêu cực; tuy nhiên nghiên cứu mới nhất trình bày tại Hội nghị thường niên của Hội béo phì cuối năm 2016 cho thấy, nhịn đói theo 1 số giờ nhất định sẽ có tác dụng "tiêu" mỡ hiệu quả.

Phát hiện loại gen mới gây cảm giác no và ham muốn vận động

Các nhà nghiên cứu của 2 trường Đại học Monash (Melbourne và Đại học Copenhagen (Đan Mạch) cho biết, phát hiện gen mới của họ có thể là tiền đề cho sự phát triển một loại thuốc ăn kiêng với cơ chế giảm thèm ăn và tăng ham muốn tập thể dục.

8 tác dụng không thể ngờ từ một cốc nước ấm mỗi ngày

Nước duy trì sự sống và mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe, tuy nhiên, rất ít người nhận thức được lợi ích của việc uống nước ấm thường xuyên.

Tại sao bạn ăn ít vẫn không giảm cân?

Ăn kiêng tiêu cực không phải là phương pháp thông minh để giảm cân, đây cũng chính là nguyên nhân khiến bạn nhanh chóng "phát phì" trở lại.

Uống nước lạnh giúp giảm cân

Nước lạnh không chỉ giữ cho cơ thể khỏe mạnh mà còn giảm cảm giác thèm ăn và đốt calo giúp bạn nhanh chóng đạt cân nặng mong muốn.

Giảm cân giúp giảm 50% nguy cơ tiểu đường tuýp 2

Các nhà nghiên cứu tại Đại học Cambridge ở Anh phát hiện ra rằng, các chương trình sức khỏe cộng đồng để giảm béo phì có thể giúp giảm đáng kể nguy cơ tiểu đường tuýp 2.