Hotline: 0855.911.911 
RSS 
Thực đơn bữa sáng tránh tăng cân
Việc lựa chọn thức ăn rất quan trọng và thường đóng vai trò chủ yếu trong việc giảm cân của bạn.
Cách để giảm mỡ thừa từ a tới z
(VTC News) - Việc đứng khi ăn sẽ không bị đau dạ dày như bạn nghĩ mà nó sẽ giúp bạn đốt cháy lượng calo nhiều hơn.
8 bí quyết giảm mỡ bụng đơn giản mà hiệu quả
Có rất nhiều cách để giảm mỡ bụng, tuy nhiên, biện pháp nào mới là hiệu quả và an toàn nhất cho sức khỏe?
Cách để giảm mỡ thừa nhanh mà không cần thể dục
(VTC News) - Áp dụng một chế độ dinh dưỡng thích hợp để giảm cân nhanh chóng là cách giảm cân hàng đầu bạn nên ưu tiên.
Việc làm quen thuộc đang hủy hoại cơ thể bạn từng ngày
(VTC News) - Có những việc làm thường ngày đang âm thầm phá hủy sức khỏe và cơ thể bạn, hãy lưu ý để tránh ngay!
Những rau củ giúp giảm cân nhanh bậc nhất
(VTC News) - Nhóm rau màu trắng có chứa hóa chất oxy hóa chống lại bệnh tật là allicin. Đồng thời nhóm rau củ quả màu trắng cũng giúp bạn giảm cân rất hiệu quả.
Cách giảm cân cấp tốc với cà rốt
(VTC News) - Ăn cà rốt thường xuyên không chỉ giúp giảm cân mà còn giúp chúng ta ngăn ngừa các bệnh mãn tính như ung thư buồng trứng, ung thư dạ dày, ung thư máu...
4 loại nước uống rẻ tiền giúp giảm mỡ thừa hiệu quả
(VTC News) - Nhiều nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng bạn có thể giảm tới 81% mỡ bụng nếu mỗi ngày bạn ăn thêm 1 hộp sữa chua.
Mẹo giảm mỡ bụng dưới và hai bên eo
(VTC News) - Người làm văn phòng thường có khả năng bị stress cao và đặc biệt là có nguy cơ tích mỡ tại vùng bụng dưới và vùng eo.
Cách giảm cân không tốn tiền lại rất hiệu quả
(VTC News) - Bạn hãy áp dụng những cách thức đơn giản dưới đây để có thể giảm cân một cách hiệu quả mà không cần dùng tới thuốc hay biện pháp hỗ trợ nào khác.
Bí quyết giảm cân hiệu quả không ngờ bằng vừng đen
Không chỉ là thực phẩm tốt cho sức khỏe mà vừng đen còn giúp bạn có một vóc dáng thon gọn.
Cách đơn giản giảm mỡ thừa nhanh nhất
Cách để giảm mỡ, giảm cân, sức khỏe, cách giảm cân, làm đẹp
Thói quen sai lầm khi giảm cân bằng hoa quả
Giảm cân bằng hoa quả được nhiều người áp dụng nhưng nếu không đúng cách sẽ gây hại cho sức khỏe vô cùng.
3 tuyệt chiêu để hết mỡ thừa ngay trong 10 ngày
(VTC News) - Bạn muốn cơ thể thon gọn và không còn chút mỡ thừa nào thì hãy nhanh tay thực hiên theo 3 mẹo hay dưới đây để có thân hình hoàn hảo nhất.
3 cách thức đơn giản để hết mỡ thừa nhanh nhất
(VTC News) - Nếu bạn muốn nhanh hết mỡ thừa trên cơ thể, hãy nhanh tay áp dụng 3 chiêu thức đơn giản bậc nhất dưới đây để có được hiệu quả tốt nhất.
Bật mí cách để giảm mỡ bụng thành công nhất
(VTC News) - Môt mẹo nhỏ giúp bạn giảm mỡ bụng là thoa rượu gừng lên bụng. Cách này rất đơn giản nhưng giúp loại bỏ mỡ vùng bụng hiệu quả.
Mẹo đơn giản để hết mỡ thừa mọi nơi trên cơ thể
(VTC News) - Chất đạm trong sữa sẽ làm cho bạn cảm thấy thích uống hơn là các đồ uống có đường. Axit linoleic trong sữa đã tách kem giúp giảm lượng mỡ dư thừa trong cơ thể.
Loại quả mùa hè càng ăn càng giảm cân nhanh
(VTC News) - Nước ép đu đủ, sinh tố đu đủ, hay salad trái cây sẽ giúp bạn có một vòng eo thon gọn như mong muốn và một làn da đẹp tuyệt vời.
Lợi ích bất ngờ từ ngủ nude
Ngủ nude đem lại cho chúng ta rất nhiều lợi ích sức khỏe như cải thiện cuộc sống hôn nhân, giảm cân, tăng cường khả năng phòng bệnh.
Thực phẩm giúp giảm mỡ thừa nhanh chóng
(VTC News) - Đậu đen là nguồn bổ sung protein cho cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả. Một chén đậu đen chỉ chứa 15 g protein, không chứa chất béo bão hòa nên rất an toàn cho giảm cân.
4 loại nước ai cũng nên dùng buổi sáng
(VTC News) - Cơ thể sau một đêm ngủ dậy đã tiêu hao hết lượng nước hôm trước nên cần được bổ sung vào sáng hôm sau để thúc đẩy tuần hoàn máu, lọc chất thải.
Tuyệt chiêu để ngồi một chỗ mà vẫn giảm cân lại không lo béo bụng
(VTC News ) - Nếu muốn giảm cân nhanh và hiệu quả lại an toàn cho sức khỏe thì mỗi ngày bạn nên bổ sung vào khẩu phần ăn của mình một ly nước chanh.
Ăn sáng thế nào để giảm cân nhanh trong một tuần?
(VTC News) - Bạn nên ăn sáng trong vòng từ 30 đến 60 phút ngay khi thức dậy.
Cách đặc biệt làm nhanh hết mỡ bụng
(VTC News) - Cười thật nhiều giúp tiêu tốn một lượng calo nhất định, nhịp tim tăng khoảng 10-20%, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa diễn ra nhanh hơn.
Giảm cân nhanh và hiệu quả nhờ củ lạc
(VTC News) - Nhiều chuyên gia dinh dưỡng gần đây đã nhấn mạnh lạc và các sản phẩm từ lạc có thể giúp kiểm soát trọng lượng và ngăn ngừa béo phì hiệu quả.
Cây nha đam - tiên dược giá rẻ cho mọi nhà
(VTC News) - Nha đam thường được dùng làm kem dưỡng da mặt nhưng bên cạnh đó bạn có thể dùng nước ép từ lá nha đam vì rất tốt cho sức khỏe cơ thể.
Bí quyết giảm cân nhanh bằng khoai lang trong một tuần
(VTC News) - Khoai lang không chỉ có giá trị dinh dưỡng cao, khoai lang còn được nhiều chị em phụ nữ tin dùng trong việc giảm cân, làm đẹp.
Tuyệt chiêu giảm béo bụng siêu đơn giản bằng củ đậu
Củ đậu hầu như không chứa chất béo, thích hợp cho việc ăn nhẹ, chính vì vậy nó có khả năng giảm béo bụng hiệu quả.
Bật mí tuyệt chiêu để giảm mỡ bụng nhanh chóng
Bạn nên dùng cafe đen bổ sung ít đường và không có sữa để có thể giảm cân tốt nhất mà không bổ sung chất béo nào khác.
3 loại quả thân thuộc vừa giúp giảm cân lại có làn da đẹp
(VTC News) - Nếu bạn có ý định giảm béo, bạn có thể bổ sung bơ trong thực đơn ăn uống vì nó không những giảm sự hấp thu chất béo mà vẫn cung cấp đầy đủ các loại vitamin và khoáng chất cần thiết cho cơ thể.
Tin mới
