giảm cân - Trang 27

Cách hết mỡ thừa và giảm cân nhanh mà không phải thể dục

(VTC News) - Bạn lo lắng vì mong giảm cân nhưng không muốn thể dục, điều đó đơn giản hơn nếu áp dụng các cách thức đơn giản dưới đây!

Tuyệt chiêu giúp bụng bớt nặng nề sau 10 ngày

(VTC News) - Bạn muốn giảm nhanh mỡ bụng để có thể diện những bộ cánh mùa hè thật thoải mái và thon đẹp thì hãy áp dụng ngay một số tuyệt chiêu đơn giản dưới đây!

Cách không ngờ làm giảm nhanh số đo vòng eo trong 7 ngày

(VTC News) - Nếu bạn muốn giảm nhanh chóng số đo vòng eo mà không cần thể dục vất vả, thì hãy thử ngay với 3 cách thức vô cùng đơn giản dưới đây.

Giảm cân siêu đơn giản bằng bí đao

Các chất có trong bí đao không những có thể tiêu hao lượng mỡ thừa trong cơ thể mà còn ức chế sự chuyển hóa đường thành mỡ, chống lại sự tích mỡ trong cơ thể.

Tuyệt chiêu giảm cân hiệu quả trong 7 ngày với cà chua

Giàu dưỡng chất nhưng cà chua lại chứa rất ít calo, chính vì vậy, nó là một trong những thực phẩm giúp bạn giảm cân hiệu quả.

4 thực phẩm càng ăn càng giảm mỡ bụng

(VTC News) - Mật ong được xem là thần dược trong giảm cân và làm đẹp của chị em.

Cách độc, lạ để giúp giảm cân hiệu quả

(VTC News) - Những người uống 1 hoặc 2 ly rượu mỗi ngày giảm cân nhiều hơn chút ít so với người không uống rượu và người nghiện rượu. Nhóm có uống rượu cũng tăng cân ít nhất.

Bí quyết siêu đơn giản giúp sở hữu eo thon gọn

Đây đều là những phương pháp đơn giản, hiệu quả giúp bạn có một vòng eo thon gọn.

4 thực phẩm quen thuộc giúp giảm cân nhanh không ngờ

Chất kháng tinh bột trong cơm nguội có thể giúp kiểm soát lượng đường trong máu, ức chế bài tiết insulin, từ đó cản trở quá trình tổng hợp chất béo trong cơ thể

Điều bắt buộc phải thực hiện theo nếu muốn giảm cân

(VTC News) - Hãy nhớ rằng chất béo không phải là một đối tượng xấu. “Chúng ta cần chất béo để giữ cho cơ thể luôn đủ chất và tăng cảm giác no”.

Hết mỡ bụng nhanh chóng bằng cách đắp muối rang

(VTC News) - Lợi dụng nhiệt độ của muối rang để làm tan chảy mỡ bụng, hơi nóng của muối sẽ giúp vùng bụng thêm săn chắc, gọn gàng.

Biết nguyên nhân béo bụng, bạn sẽ có cơ thể đẹp

Béo bụng là một trong các dấu hiệu của bệnh tim, tiểu đường, ung thư. Có nhiều nguyên nhân gây béo bụng không ngờ tới từ việc thiếu ngủ cho đến yếu tố di truyền

Phương pháp giảm cân đơn giản, hiệu quả

Bên cạnh những trường hợp phải đánh đổi sức khỏe, kể cả tính mạng để giảm cân thì một số chị em đã có phương pháp giảm cân khoa học và hiệu quả.

Hết mỡ bụng nhanh cho dân văn phòng bằng chuối

Giảm béo bằng chuối là cách giảm béo đã được người Nhật áp dụng khá hiệu quả. Các bạn hãy thử tham khảo bí quyết giảm béo bằng chuối này nhé!

Thực phẩm ai cũng nên ăn vào buổi tối

Để có được sức khỏe tốt, lại không lo lắng về vấn đề cân nặng, bạn có thể dùng những thực phẩm quen thuộc dưới đây vào buổi tối.

5 thực phẩm bạn ăn thả cửa vẫn có vòng eo con kiến

(VTC News) - Táo ít calo và công dụng của loại quả này trong việc giảm cân là cơ thể bạn cần đến một lượng calo cao hơn calo của táo để tiêu hóa nó.

Giảm cân siêu tốc bằng sữa đậu nành

(VTC News) - Giảm cân nhanh bằng sữa đậu nành không chỉ hiệu quả mà còn an toàn và nhanh chóng.

Clip: Thiếu nữ suýt chết vì muốn giống người mẫu

Với mong muốn có được thân hình mảnh mai, xinh đẹp như siêu mẫu Miranda Kerr, một cô gái đến từ Australia đã giảm cân không phanh đến mức cân nặng chỉ còn 30 kg

4 loại nước ép giúp giảm cân siêu hiệu quả

Lê chứa nhiều nước nên có thể khiến bạn nhanh no hơn, từ đó hạn chế lượng thức ăn bạn tiêu thụ trong các bữa ăn, kéo theo sau đó là hiệu quả giảm cân tuyệt vời.

Thực phẩm ăn buổi tối vừa giúp trắng da lại giảm cân hiệu quả

(VTC News) - Nếu bạn muốn có làn da trắng đẹp, điều đó không khó với 3 loại thực phẩm quen thuộc dưới đây.

3 chiêu thức đơn giản để hết mỡ thừa từ đầu tới chân

Khi ngủ bạn có thể tiêu hao được 60 calo/giờ. Bạn nên ngủ ít nhất 7-8 tiếng /ngày để giảm cân hiệu quả và duy trì sức khỏe.

Công dụng làm đẹp 'thần kì' của vỏ chanh

Vỏ chanh cũng như các loại vỏ cam, bưởi, quýt chứa rất nhiều chất xơ hòa tan - pectin, khiến bạn nhanh no, giúp kiểm soát chất béo, giảm nồng độ cholesterol.

Giảm cân thần tốc nhờ chanh tươi

Hãy đưa chanh tươi vào quá trình giảm cân của bạn để có ngay vóc dáng thon gọn, hoàn hảo như mơ ước.

Tò mò cách giảm béo bằng phẫu thuật

(VTC News) - Béo phì là nguyên nhân của nhiều bệnh, nếu không thể giảm béo bằng phương pháp thông thường, bạn phải phẫu thuật.

Giảm cân nhanh chóng mà không cần ăn kiêng

(VTC News) - Thật đơn giản khi trong chính giấc ngủ bạn cũng có thể giảm cân một cách nhanh chóng và hiệu quả, nhưng phải đúng cách.

Công dụng làm đẹp tuyệt vời của cải xoong

Ăn cải xoong hoặc uống một ly nước ép cải xoong mỗi ngày là cách hữu hiệu để ngăn chặn và đẩy lùi các nếp nhăn nếp nhăn.

Bắp cải: Thực phẩm trị bệnh tuyệt vời

(VTC News) - Các hợp chất I3C và sulforaphane trong cải bắp đã được chứng minh là làm tăng tác dụng chống ung thư của loại thuốc hóa trị Taxol.

Lá ổi - 'tiên dược' cho sắc đẹp

(VTC News) - Các chất chống oxy hóa tự nhiên trong lá ổi có thể giúp trẻ hóa làn da ngăn chặn sự hình thành của các nếp nhăn, loại bỏ mụn trứng cá, bảo vệ da và cơ thể trước các yếu tố gây bệnh từ bên ngoài.