Tư vấn sức khỏe, ý kiến chuyên gia tư vấn sức khỏe online

Uống nước trà xanh tươi hàng ngày có tác dụng gì?

Trà xanh tươi là thức uống lành mạnh được nhiều người yêu thích, vậy uống nước trà xanh tươi hàng ngày có tác dụng gì?

Uống nước đỗ đen rang hàng ngày có tác dụng gì?

Nhiều người vẫn thường có thói quen uống nước đỗ đen rang hàng ngày, vậy uống nước đỗ đen rang hàng ngày có tác dụng gì?

Cách uống nước cam đúng cách để không gây hại

Theo lương y Bùi Đắc Sáng, Hội Đông y Hà Nội, nước cam giàu vitamin C, flavonoid và hợp chất thực vật có lợi, song cần dùng đúng cách để phát huy hiệu quả.

Nên uống hoa đu đủ đực ngâm mật ong lúc nào?

Chuyên gia Đông y cho biết hoa đu đủ đực ngâm mật ong có thể dùng mỗi ngày nhưng cần đúng thời điểm, liều lượng và lưu ý đối tượng để tránh tác dụng phụ.

Vì sao bạn nên ăn một thìa mật ong vào mỗi sáng?

Mật ong là thực phẩm tốt cho sức khỏe và nhiều người vẫn thường ăn một thìa mật ong vào buổi sáng, dưới đây là những lý do nên ăn một thìa mật ong vào mỗi sáng.

Uống nước lá đu đủ hàng ngày có tốt?

Lá đu đủ, một bộ phận thường bị bỏ qua của cây đu đủ, thực sự là kho tàng dinh dưỡng và dược tính quý giá, vậy uống nước lá đu đủ hàng ngày có tốt không?

Số lượng trứng nên ăn mỗi tuần ở từng nhóm tuổi

Trứng là thực phẩm tốt cho sức khoẻ được nhiều người yêu thích, dưới đây là số lượng trứng nên ăn mỗi tuần ở từng nhóm tuổi.

Điều gì xảy ra với não và gan nếu uống rượu 3-4 buổi mỗi tuần?

Uống liên tục rượu bia mỗi tuần làm gián đoạn giấc ngủ, rối loạn não bộ và khiến gan quá tải, tạo mệt mỏi kéo dài dù người uống không thấy say.

5 loại trái cây giúp thanh lọc cơ thể hiệu quả nhất

Theo các chuyên gia dinh dưỡng dưới đây là những loại hoa quả giàu chất chống oxy hóa bậc nhất, bạn có thể sử dụng thường xuyên để thanh lọc cơ thể.

Cách giúp cơ thể nhanh hết nồng độ cồn

Dù không có cách giải rượu cấp tốc, nhưng việc bổ sung nước và các loại nước ép thảo mộc sẽ hỗ trợ gan đào thải nồng độ cồn hiệu quả, giúp cơ thể nhanh hồi phục.

Ăn hai tép tỏi mỗi sáng có tác dụng gì?

Nhiều người có thói quen ăn 1-2 tép tỏi mỗi sáng, vậy ăn hai tép tỏi mỗi sáng có tác dụng gì?

Những người nên bổ sung dầu cá Omega-3

Dầu cá Omega-3 được biết đến là thực phẩm tốt cho sức khoẻ nhưng không phải ai cũng cần bổ sung, dưới đây là những người nên bổ sung dầu cá Omega-3.

Có nên tự thụt rửa đại tràng để thải độc sau Tết?

Nhiều người tin rằng thụt rửa đại tràng giúp thải độc sau những ngày ăn uống quá đà, nhưng bác sĩ cảnh báo đây là quan niệm sai lầm, có thể gây thủng ruột.

Uống nước dừa vào buổi sáng có tác dụng gì?

Nước dừa là thức uống được nhiều người yêu thích và sử dụng uống hàng ngày, vậy uống nước dừa vào buổi sáng có tác dụng gì?

7 loại hạt rất giàu Omega-3 và chất béo tốt cho sức khoẻ

Các loại hạt giàu Omega-3 và chất béo không bão hòa giúp cải thiện cholesterol máu, giảm viêm và bảo vệ thành mạch.

6 cách đơn giản giúp đào thải acid uric, giảm nguy cơ gout

Acid uric cao là yếu tố làm tăng nguy cơ gout, song bạn có thể hỗ trợ đào thải chất này bằng những thói quen đơn giản trong sinh hoạt hằng ngày.

Những người không nên ăn nhiều cơm nếp

Cơm nếp là món ăn được nhiều người yêu thích nhất là trong dịp Tết, nhưng không phải ai cũng ăn được món ăn này.

3 việc đơn giản nhưng hiệu quả đánh bay uể oải, mệt mỏi sau Tết

Hết 9 ngày nghỉ Tết, nhiều người bước vào ngày đi làm đầu năm với tâm trạng chông chênh, cảm giác mệt mỏi, uể oải, mất động lực làm việc.

Mỗi sáng uống một cốc trà gừng cơ thể bạn sẽ nhận được những lợi ích gì?

Nhiều người vẫn thường có thói quen uống một cốc trà gừng vào buổi sáng, vậy mỗi sáng uống một cốc trà gừng có tác dụng gì với sức khoẻ?

7 nguyên tắc vàng giúp bạn sống khoẻ và trường thọ

Theo các chuyên gia, việc áp dụng các nguyên tắc vàng dưới đây sẽ giúp bạn có cuộc sống khỏe mạnh, sống lâu hơn và trọn vẹn hơn.

Uống gì để cơ thể 'nhẹ gánh' sau chuỗi tiệc tùng giàu đạm, nhiều dầu mỡ?

Cơ thể sau Tết dễ mệt mỏi, đầy bụng, tăng cân do ăn uống thất thường, dưới đây là một số loại trà quen thuộc có thể hỗ trợ phục hồi nhẹ nhàng.

7 loại thực phẩm giúp phục hồi gan tự nhiên

Gan bị tích tụ độc tố lâu ngày sẽ gây ra nhiều hệ quả nghiêm trọng, dưới đây là 7 loại thực phẩm giúp gan phục hồi gan tự nhiên.

6 món ăn nước uống giúp tiêu mỡ, nhẹ bụng sau Tết

Sau những ngày Tết cơ thể dễ rơi vào tình trạng mệt mỏi, đầy bụng và tăng cân không kiểm soát, dưới đây là 6 món ăn thức uống giúp tiêu mỡ, nhẹ bụng sau Tết.

Những người không nên uống nhiều nước đinh lăng

Đinh lăng được mệnh danh là "nhân sâm dành cho người nghèo" tuy nhiên không phải ai cũng dùng được, dưới đây là những người không nên uống nhiều nước đinh lăng.

Lý do bánh chưng dễ bị thiu mốc

Bánh chưng mốc không chỉ mất vị Tết mà còn tiềm ẩn độc tố nguy hiểm, đâu là lý do khiến loại bánh này dễ bị thiu mốc?

Quả quất cảnh chưng Tết có nên đem làm gia vị, pha nước uống?

Quả quất cảnh chưng Tết có hình thức bắt mắt nhưng tiềm ẩn nguy cơ tồn dư hóa chất, chuyên gia khuyến cáo tuyệt đối không dùng làm thực phẩm.

Lý do nhiều người cảm giác 'lâng lâng' chỉ sau vài ly rượu

Rượu được hấp thu rất nhanh qua dạ dày và ruột non, khiến nồng độ cồn trong máu tăng vọt nếu uống lúc đói hoặc kèm đồ có ga.

Cách giảm nhanh nồng độ cồn khi sáng hôm sau vẫn thấy mệt mỏi

Việc bổ sung nước và thực phẩm phù hợp giúp gan chuyển hóa tốt hơn, hỗ trợ giảm nhanh nồng độ cồn và giúp cơ thể sớm thoát khỏi cảm giác mệt mỏi sau khi uống rượu bia.